Succo di Frutta Energizzante alla Banana
Scoprite questa ricetta semplice e gustosa di succo di frutta alla banana, una bevanda nutriente e rinfrescante, ideale per le calde giornate estive o come colazione veloce. In soli 10 minuti di preparazione, ottenete un mix vitaminico che unisce la dolcezza della banana, l'acidità dell'arancia e del limone, e la succosità della pera. Questa bevanda non è solo deliziosa, ma è anche piena di nutrienti, fornendo una sferzata di energia grazie alle vitamine e ai minerali contenuti nei suoi ingredienti. Facile da personalizzare: se preferite una consistenza più liquida o un sapore più dolce, non esitate ad aggiungere acqua o un po' di zucchero. Perfetto per tutta la famiglia, questo succo può essere preparato per una sola persona o facilmente moltiplicato per più porzioni. Una ricetta che piacerà sia ai bambini che agli adulti!
- Tempo di preparazione: 10 min
- Porzioni: per 1 persona
- Difficoltà: Facile
Ingredienti
- - 1 arancia,
- - 1/2 limone,
- - 1 banana,
- - 1/2 pera succosa,
- - opzionale: acqua e zucchero a piacere,
Preparazione
1. Spremete l'arancia e il mezzo limone, poi tagliate la banana a piccoli pezzi e affettate la mezza pera a fettine sottili.
2. Frullate il tutto fino a ottenere una consistenza liscia.
3. Se il composto è troppo denso, non esitate ad aggiungere un po' d'acqua, e per un sapore più dolce, integrate lo zucchero in base all'acidità dell'arancia e del limone.
4. Mettete il tutto in frigorifero, affinché la preparazione raggiunga una temperatura ben fresca.
5. Anche se la ricetta è inizialmente concepita per una persona, per 5 porzioni, basta usare 4,5 banane.
