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LISS: il cardio di lunga durata in 5 domande

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Il mondo del fitness non sfugge ai fenomeni di moda. Dopo la tendenza degli allenamenti brevi e intensi, il cardio di lunga durata o LISS sta facendo il suo grande ritorno nelle palestre. Vi proponiamo di scoprire i vantaggi e gli svantaggi di questo metodo in 5 domande.

22
Apr
2024

Riserva della Haute-Touche: il più grande parco faunistico della Francia

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La Riserva della Haute-Touche, situata nell'Indre, è il più grande parco zoologico francese. Questo parco è di proprietà del Museo di storia naturale. Ospita circa 1500 animali, tra cui alcuni rappresentanti di specie molto rare.

16
Apr
2024

Giardini in scena: una stagione culturale in Piccardia

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Da maggio a ottobre, i parchi e i giardini della Piccardia ospitano artisti di spettacoli dal vivo (danza, circo, musica, teatro) per rappresentazioni eccezionali in un contesto verdeggiante. Questo evento, denominato Giardini in scena, dà appuntamento a tutti gli amanti della natura e dello spettacolo.

15
Apr
2024

Punto trigger: una tecnica di massaggio che rilascia le tensioni.

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Se soffrite regolarmente di tensioni muscolari nella schiena o nel collo, per esempio, avete già avvertito un trigger point... senza saperlo! Questa espressione indica un fenomeno estremamente comune, ovvero un nodo muscolare. Vi spiegheremo come il massaggio o l'automassaggio dei trigger points può aiutarvi ad alleviare i vostri dolori muscolari.

12
Apr
2024

Quadball: 5 cose da sapere sul quidditch babbano

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State cercando un'idea divertente per rimettervi in forma con l'arrivo della primavera? Che ne dite di provare il quadball? Questo sport di squadra, noto anche come quidditch babbano, è direttamente ispirato all'universo di Harry Potter! Ecco 5 cose da sapere su questo sport che ha conquistato i Babbani.

10
Apr
2024

Chartres in luci: meravigliose illuminazioni

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Dal 2003, la città di Chartres veste di luce i suoi principali monumenti, da aprile a ottobre. Questo spettacolare evento, denominato Chartres en lumières, è un'eccellente idea per una gita in famiglia. E inoltre, è gratuito!

01
Apr
2024

Le Nuove Onde del Nautismo: il salone della barca usata a Mandelieu La Napoule.

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Il Salone dell'usato nautico che si tiene a Mandelieu La Napoule in primavera è un punto di riferimento europeo per le imbarcazioni a motore usate. Vi invitiamo a scoprire questo appuntamento ormai imperdibile, che è stato ribattezzato nel 2016 Le Nuove Onde del Nautismo!

01
Apr
2024

Tutorial di Pasqua: come realizzare un albero di Pasqua?

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In alcuni dipartimenti della Francia, si decora un albero per Natale ma anche per Pasqua! Questo albero adornato con uova di tutti i colori è un simbolo di fertilità, perfetto per celebrare il ritorno della primavera. Vi spiegheremo come fare un albero di Pasqua in 5 domande.

29
Mar
2024

Fare sport in primavera: 5 buoni motivi per ricominciare

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La primavera non è solo la stagione degli amori e dei fiori. È anche il miglior periodo dell'anno per riprendere a fare sport. Per coloro che ancora ne dubitano, ecco 5 buoni motivi per praticare sport in primavera.

25
Mar
2024

Festival Internazionale del Tatuaggio di Nizza: un festival di tatuaggi e piercing.

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Che siate appassionati di tatuaggi e piercing o che stiate ancora esitando a fare il grande passo, non perdete il Nice International Tattoo Festival! Questa fiera specializzata è l'occasione per incontrare i più grandi tatuatori del momento. Organizzato da circa un decennio nella capitale della Costa Azzurra, riscuote un grande successo ad ogni edizione.

18
Mar
2024
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