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Sport e tempo libero

Il metodo 12-5-30: la formula magica per dimagrire e tonificare.

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Molto popolare sui social media come TikTok, il metodo 12-5-30 viene presentato come un programma miracoloso per ottenere una figura da sogno. Ma di cosa si tratta esattamente? E quali risultati puoi aspettarti da questo metodo di allenamento? Ecco alcuni elementi di risposta.

08
Ago
2023

Sport estivi: una miniera di benefici

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Anche se praticati principalmente per piacere, gli sport estivi come il paddle, la petanque e il ping pong sono attività fisiche a tutti gli effetti. Il loro aspetto ludico non impedisce che siano una fonte di benefici per la salute. Vi spiegheremo quale sport scegliere per ottenere determinati benefici.

01
Ago
2023

5 cose da sapere sul Giardino straordinario a Nantes

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Se stai cercando un'idea per una passeggiata nella metropoli di Nantes, sappi che le rive della Loira ospitano un giardino straordinario ispirato all'universo di Jules Verne. Ecco 5 cose da sapere sul Jardin Extraordinaire a Nantes.

28
Lug
2023

Viaggio in auto: 5 consigli per evitare la sonnolenza alla guida

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In questo periodo di partenze per le vacanze, non bisogna sottovalutare i pericoli della strada e in particolare il rischio di addormentarsi al volante. La stanchezza dei conducenti è responsabile del 30% degli incidenti mortali in autostrada. Per tutti coloro che hanno pianificato un lungo viaggio in macchina, ecco 5 consigli per evitare la sonnolenza al volante.

25
Lug
2023

La Festa del Raccolto di Provins

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Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, la Festa del Raccolto di Provins non si svolge nei campi ma all'interno delle mura, nelle piazze e nelle strade del villaggio. Questa festa popolare è quindi l'occasione per scoprire il patrimonio architettonico del comune, mentre si perpetuano le sue tradizioni rurali.

24
Lug
2023

La Festa del gelsomino: una festa popolare a Grasse

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Durante la tradizionale Festa del gelsomino, la città di Grasse ti invita a tre giorni di festa nel centro storico. Carrozze fiorite, parate musicali, arti di strada e un fuoco d'artificio saranno gli eventi principali di questa manifestazione ricca di colori e profumi...

24
Lug
2023

Sport: il metodo Pilates in 4 domande

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Con 800 centri Pilates nel mondo, di cui 500 solo negli Stati Uniti, il metodo Pilates sta riscuotendo un grande successo. Questa disciplina che coinvolge i muscoli profondi è uno sport completo, efficace e accessibile. Ecco tutto ciò che bisogna sapere su questo metodo in 4 domande.

20
Lug
2023

La Giornata del Cavallo: iniziative e animazioni per tutti

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I francesi sono sempre più numerosi a cavalcare. Se non hai mai praticato l'equitazione, la Giornata del Cavallo è l'occasione per mettere il piede in staffa. In questa giornata, i centri ippici in tutta la Francia aprono le loro porte al grande pubblico per celebrare questo sport e questo animale.

18
Lug
2023

Barbie: 6 cose da sapere su questo personaggio iconico

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Creata nel 1959, la più famosa delle bambole manichino non ha preso una ruga. In occasione dei 60 anni di Barbie nel 2019, Mattel ha riproposto sei modelli per celebrare sei professioni in cui le donne sono ancora poco rappresentate. Ecco 6 cose da sapere su questo personaggio cult che è al centro dell'attenzione con l'uscita del film Barbie di Greta Gerwig il 19 luglio 2023.

18
Lug
2023

Escursione in montagna: come comportarsi di fronte ai patou?

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In estate, le montagne francesi sono un fantastico terreno di gioco per escursionisti e vacanzieri. Ma sono anche spazi pastorali da proteggere e condividere con pecore e cani da protezione o "patous". Vi spiegheremo come comportarvi di fronte ai patous durante un'escursione in montagna.

17
Lug
2023
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