Avete fatto un buon proposito per ricominciare a fare attività fisica quest'autunno? Perché non provare Body Zen? Questa ginnastica dolce ma tonificante permette di acquisire flessibilità e forza. Vi suggeriamo di scoprire in cosa consiste questa disciplina ampiamente accessibile.
Se avete intenzione di fare un'escursione con i vostri figli o nipoti, dovete sapere che questa passeggiata in famiglia richiede una preparazione speciale. I bambini più piccoli sono generalmente riluttanti a camminare per lunghi periodi di tempo, soprattutto se non hanno un obiettivo o una motivazione specifica. Per evitare che i bambini e gli adolescenti si trascinino durante il cammino, seguite i nostri 5 consigli per motivarli durante un'escursione.
Non vi sentite più in forma per guidare la vostra vecchia bici? E se si approfittasse dell'assistenza elettrica per tornare in sella? Anche se questi modelli consentono di pedalare quasi senza sforzo, possono aiutare a rimettersi in forma. Abbiamo elencato per voi 3 benefici per la salute delle biciclette elettriche.
Nessuno sport è più emblematico del Midi della pétanque. Ma lo sapevate che nel sud della Francia le stesse regole si usano per giocare con le palle quadrate? Tirare e puntare con questi blocchi di legno non è un compito facile: è uno sport a sé stante e ha un suo campionato mondiale a Cagnes-sur-Mer.
Dopo decenni passati a stimolare la creatività dei bambini con i mattoncini, il marchio di giocattoli Lego è diventato digitale. Il famoso gruppo danese offre ora kit per costruire un robot programmabile e introdurre i bambini alle gioie del coding e della robotica.
Se le punture di zanzara rovinano le vostre serate, potreste essere alla ricerca di diversi modi naturali per respingere questi ospiti indesiderati dalla vostra casa o dal vostro giardino. Ecco come realizzare una candela antizanzare naturale al 100% utilizzando cera d'api e oli essenziali.
Anche se la sabbia calda invita a rilassarsi e a prendere il sole, il mare è anche un ambiente perfetto per fare esercizio e sviluppare i muscoli. Ecco 5 esercizi facili per una sessione di ginnastica in spiaggia.
Ai quattro angoli della Francia, le aree industriali dismesse stanno tornando a nuova vita ospitando mostre, spettacoli e altri eventi culturali. A Marsiglia, il terreno incolto della Belle-de-Mai dimostra che le fabbriche del passato possono essere convertite in spazi creativi per il futuro.
Avete fatto le valigie, preso il costume da bagno e la crema solare... Ma avete pensato al vostro libro di vacanze per adulti? Giocando sulla nostalgia dell'infanzia, questi nuovi libri-gioco sono la grande tendenza dell'estate, come dimostra la pletora di librerie che li propongono.
Buone notizie per gli appassionati di ciclismo! Mentre il Tour de France si è concluso il 24 luglio per gli uomini, la versione femminile è tornata per un'altra settimana di gare! Ecco 6 cose da sapere sul Tour de France per le donne.
