Siete convinti dei benefici della meditazione di consapevolezza ma non ci “riuscite”? E se smetteste di mettervi sotto pressione per lasciarvi andare meglio? Un approccio dolce e progressivo è altrettanto efficace per godere dei benefici di questa pratica, a condizione di essere assidui. Per aiutarvi a muovere i primi passi in questa direzione, vi daremo 5 consigli per meditare senza complicarsi la vita.

Con i suoi steli verdi ricoperti di fiori, il Dendrobium nobile merita il suo soprannome di orchidea bambù. Questa famiglia di orchidee originaria dell'Asia ha bisogno di cure particolari per prosperare e rifiorire anno dopo anno. Vi spiegheremo come prendersi cura di un'orchidea bambù in 5 domande.

La charlotte alle pere è un dessert che mette generalmente tutti d'accordo. Questa ricetta senza cottura è facile da preparare con pere sciroppate e formaggio bianco. Vi propongo di scoprire i passaggi della ricetta con immagini.

Le isole greche del Mar Egeo meridionale, conosciute anche come Cicladi, offrono un contesto idilliaco per vacanze al sole, con le loro piccole case bianche, i mulini a vento e le spiagge. Queste isole dai paesaggi di grande diversità sono tra le più belle del Mediterraneo. Ecco una presentazione di tre isole mitiche da non perdere.

Il dattero è uno di quei frutti di cui si può recuperare il nocciolo nella speranza di ottenere una pianta verde gratuita. Se amate il sapore dolce dei datteri e l'aspetto grafico della palma da dattero, non esitate a provare l'esperimento! Vi spiegheremo come far germogliare un nocciolo di dattero passo dopo passo.

Il Comitato Regionale di Equitazione dell'Occitania ha lanciato, alla fine di ottobre 2024, una piattaforma dedicata al turismo equestre nella regione. Chiamata teo-cheval.com, consente ai cavalieri e agli appassionati di escursioni a cavallo di pianificare i loro itinerari.

Hai l'impressione che le tue sopracciglia diventino più sottili con l'età? Non è solo un'illusione ottica ma una realtà! Questo assottigliamento progressivo si spiega con molteplici fattori. Ma non è una fatalità. Ti spiegheremo le cause di questo fenomeno e le soluzioni per porvi rimedio o per camuffarlo.

Vuoi adottare un cane o un gatto? Attenzione agli annunci fraudolenti che pullulano sui social network! L'adozione di un animale domestico è oggetto di molteplici truffe su Internet così come nelle fiere e nei saloni. Vi spiegheremo in cosa consistono queste truffe e come evitarle.

C'è veleno nel pesce. Questa è la conclusione allarmante di uno studio condotto dall'associazione Bloom su 148 scatole di tonno provenienti dalle dieci più grandi catene di supermercati in Europa. In un rapporto pubblicato alla fine di ottobre 2024, questa ONG ha rivelato che tutte le scatole di tonno in scatola analizzate sono contaminate da mercurio. Ecco 5 cose da sapere su questo nuovo scandalo sanitario.

Hai la patente B ma non guidi da molto tempo? Se devi tornare a guidare per motivi personali o professionali, è necessario prendere alcune precauzioni prima di rimetterti al volante. Ecco 5 consigli per rimetterti in forma in modo graduale e ritrovare fiducia in te stesso.