In inverno, il freddo indebolisce le difese immunitarie e rende il nostro organismo più vulnerabile ai virus. Per evitare che un semplice raffreddore possa trasformarsi in una vera e propria rinofaringite, è necessario agire rapidamente. Vi daremo tre consigli per evitare il raffreddore dopo essere stati esposti al freddo.
In inverno, le temperature più basse e la mancanza di luce spesso causano stanchezza, che si manifesta visibilmente sotto i nostri occhi. Fortunatamente, alcuni semplici trucchi di bellezza possono dare nuova energia allo sguardo. Vi proponiamo di scoprire 5 consigli contro borse e occhiaie.
Contrariamente a quanto si crede spesso, la salute sessuale non si limita all'assenza di disfunzioni o malattie come le IST. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, questa questione deve essere affrontata in modo più globale affinché la sessualità sia una fonte di benessere e di qualità della vita.
Mentre il Telethon invita alla generosità dei francesi durante una maratona di 30 ore, l'8 e il 9 dicembre 2023, vi proponiamo di scoprire i progressi medici che le donazioni dei francesi hanno reso possibili. Il sogno di curare alcune malattie genetiche sta diventando realtà, grazie al successo delle prime terapie geniche.
In questo mese di dicembre, i bambini piccoli si pongono molte domande su Babbo Natale. Come fa a distribuire tutti i suoi regali in una sola notte? Riuscirà a passare se la casa non ha un camino? Forse non sapete cosa rispondere e vi chiedete se è giusto mantenere il mito... Sulla questione "Dobbiamo far credere ai bambini in Babbo Natale?" le opinioni sono diverse. Vi proponiamo di fare il punto sulle diverse risposte possibili.
L'arrivo dell'inverno segna il ritorno delle malattie stagionali come il raffreddore, la sinusite o l'angina. Per combattere i virus presenti nell'ambiente, è importante liberare le vie respiratorie pulendo il naso con uno spray di acqua di mare o facendo inalazioni a base di oli essenziali. Vi spiegheremo come fare un'inhalazione casalinga contro il raffreddore.
Quando i giorni si accorciano, è abbastanza comune sentirsi giù di morale. In alcune persone, la mancanza di luce in autunno può causare persino un vero e proprio stato depressivo. La luce terapia è un metodo naturale al 100% che utilizza l'esposizione a una luminosità molto intensa per trattare i sintomi della depressione stagionale. Vi spiegheremo l'importanza di questo metodo in 5 domande.
L'efficacia di un trattamento viso o corpo non dipende solo dalla sua composizione ma anche dalla gestualità di applicazione. Non è un caso se gli spa di grandi marchi hanno sviluppato rituali di bellezza con una gestualità precisa. Se anche voi volete ottimizzare gli effetti delle vostre creme sulla pelle, ecco 3 massaggi per potenziare l'efficacia dei trattamenti.
Quando si è fumatori, smettere di fumare è una delle migliori decisioni che si possano prendere per migliorare la propria salute e qualità della vita. Per tutti coloro che desiderano liberarsi definitivamente della sigaretta ma hanno bisogno di rafforzare la loro motivazione prima di iniziare il percorso di disassuefazione dal tabacco, ecco 6 buoni motivi per smettere di fumare.
In inverno, le persone più freddolose spesso hanno i piedi gelati, nonostante i loro sforzi per avvolgerli e strofinarli. Per evitare di avere le dita dei piedi congelate tutto il giorno o tutta la notte, esistono soluzioni naturali che riscaldano davvero. Vi daremo 5 consigli contro i piedi freddi.
