Se soffrite di depressione stagionale, vi starete forse chiedendo come compensare la mancanza di sole quando le giornate si accorciano. La luce del giorno influisce sul nostro umore e oggi sappiamo che è essenziale per il nostro equilibrio fisico e mentale. Per mantenere il morale alto e avere energia per tutta la stagione fredda, ecco 5 consigli per godere della luce naturale in inverno.
In Francia, il tabacco è la principale causa di mortalità evitabile. Per questo motivo, dal 2016, il ministero della Salute organizza il Mese senza tabacco in novembre. Questa iniziativa, ispirata al "Stoptober" britannico, è una sfida di salute pubblica a livello nazionale. Il suo obiettivo: incoraggiare e aiutare il maggior numero possibile di francesi a smettere di fumare.
Nuovo attivo di punta nella cosmetica anti-età, la Centella asiatica è una pianta leggendaria in alcune culture. Anche se questa pianta è conosciuta nell'industria della bellezza da diverse decine di anni, non smettiamo mai di scoprire i suoi benefici per la pelle. Ecco tutto ciò che c'è da sapere su questa pianta dalle sorprendenti virtù.
Numerose cause come virus, batteri ma anche infiammazioni o irritazioni possono essere all'origine dei mal di gola. Dalla semplice perdita della voce all'angina, esistono numerosi tipi di mal di gola. Dal novembre 2023, è possibile effettuare un test in farmacia per determinare l'origine virale o batterica di un'angina. Vi proponiamo di fare chiarezza sul vero e sul falso sulle cause e i rimedi di questo problema molto comune.
Scopri come i metodi antichi e moderni del Giappone possono trasformare la tua lotta contro la procrastinazione in un'avventura produttiva. Dall'Ikigai allo Shoshin, queste cinque tecniche giapponesi ti offrono strumenti unici per coltivare la disciplina, trovare la tua passione e massimizzare la tua efficacia.
La vitamina D, conosciuta per ridurre significativamente il rischio di osteoporosi e fratture nelle persone anziane, è molto discussa. Studi recenti suggeriscono che questa vitamina potrebbe prevenire alcuni tipi di cancro e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Ma è necessario fare una cura? Vi proponiamo di capire meglio il ruolo e l'utilità di questa vitamina attraverso 5 domande.
La scelta di un profumo dice molto sulla personalità della persona che lo indossa! Che sia floreale o legnoso, la tua fragranza preferita rivela certi tratti del tuo carattere. Se non hai ancora trovato il profumo che ti corrisponde perfettamente, sappi che non è un compito facile! Per aiutarti, ecco 5 consigli per scegliere il tuo profumo.
In occasione di Ottobre rosa, i medici, i ricercatori e le aziende si mobilitano a favore della diagnosi precoce e della cura del cancro al seno. Questo tipo di cancro, che è il più comune tra le donne, viene sempre più efficacemente trattato grazie a iniziative come Orgapred. Vi proponiamo di scoprire questo progetto di ricerca medica molto promettente.
Praticata una volta al mese, l'auto-palpazione dei seni è un gesto semplice che può salvarti la vita. In occasione di Ottobre rosa, è importante ricordare che questo auto-esame consente di individuare precocemente anomalie e tumori al seno. Vi spieghiamo come procedere.
Se hai la sensazione che i tuoi capelli siano pesanti e appiccicosi dopo il lavaggio, probabilmente stai affrontando un fenomeno noto come build up. Ti spiegheremo esattamente di cosa si tratta e come risolverlo.
