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Salute e bellezza

Salute: 6 buoni motivi per smettere di fumare

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Quando si è fumatori, smettere di fumare è una delle migliori decisioni che si possano prendere per migliorare la propria salute e qualità della vita. Per tutti coloro che desiderano liberarsi definitivamente della sigaretta ma hanno bisogno di rafforzare la loro motivazione prima di iniziare il percorso di disassuefazione dal tabacco, ecco 6 buoni motivi per smettere di fumare.

21
Nov
2023

Salute: 5 consigli contro i piedi freddi

Salute e bellezza

In inverno, le persone più freddolose spesso hanno i piedi gelati, nonostante i loro sforzi per avvolgerli e strofinarli. Per evitare di avere le dita dei piedi congelate tutto il giorno o tutta la notte, esistono soluzioni naturali che riscaldano davvero. Vi daremo 5 consigli contro i piedi freddi.

20
Nov
2023

La deco-terapia o come la decorazione può migliorare il tuo benessere

Salute e bellezza

Avete sentito parlare della deco-terapia? Questo metodo a metà strada tra il feng shui e la psicologia consiste nel migliorare il proprio benessere mentale attraverso l'arredamento della propria abitazione. Ecco una piccola guida pratica per avvicinarvi a questa nuova forma di decorazione del benessere.

16
Nov
2023

La giornata mondiale del diabete: una giornata di informazione e prevenzione

Salute e bellezza

Il diabete è una patologia in costante aumento, tanto che i medici non esitano più a parlare di epidemia. In Francia, più di 4 milioni di persone convivono con questa malattia cronica. Al fine di sensibilizzare il grande pubblico su questa patologia e soprattutto sui modi per prevenirla, il 14 novembre è stata dichiarata giornata mondiale del diabete.

14
Nov
2023

Fototerapia: 5 consigli per godere della luce naturale in inverno

Salute e bellezza

Se soffrite di depressione stagionale, vi starete forse chiedendo come compensare la mancanza di sole quando le giornate si accorciano. La luce del giorno influisce sul nostro umore e oggi sappiamo che è essenziale per il nostro equilibrio fisico e mentale. Per mantenere il morale alto e avere energia per tutta la stagione fredda, ecco 5 consigli per godere della luce naturale in inverno.

10
Nov
2023

Novembre Mese senza tabacco: un mese per smettere di fumare.

Salute e bellezza

In Francia, il tabacco è la principale causa di mortalità evitabile. Per questo motivo, dal 2016, il ministero della Salute organizza il Mese senza tabacco in novembre. Questa iniziativa, ispirata al "Stoptober" britannico, è una sfida di salute pubblica a livello nazionale. Il suo obiettivo: incoraggiare e aiutare il maggior numero possibile di francesi a smettere di fumare.

07
Nov
2023

La Centella asiatica: una pianta dalle straordinarie proprietà anti-invecchiamento

Salute e bellezza

Nuovo attivo di punta nella cosmetica anti-età, la Centella asiatica è una pianta leggendaria in alcune culture. Anche se questa pianta è conosciuta nell'industria della bellezza da diverse decine di anni, non smettiamo mai di scoprire i suoi benefici per la pelle. Ecco tutto ciò che c'è da sapere su questa pianta dalle sorprendenti virtù.

06
Nov
2023

Mal di gola: districare il vero dal falso

Salute e bellezza

Numerose cause come virus, batteri ma anche infiammazioni o irritazioni possono essere all'origine dei mal di gola. Dalla semplice perdita della voce all'angina, esistono numerosi tipi di mal di gola. Dal novembre 2023, è possibile effettuare un test in farmacia per determinare l'origine virale o batterica di un'angina. Vi proponiamo di fare chiarezza sul vero e sul falso sulle cause e i rimedi di questo problema molto comune.

02
Nov
2023

Padroneggiare la motivazione: 5 tecniche giapponesi comprovate per sconfiggere la pigrizia.

Salute e bellezza

Scopri come i metodi antichi e moderni del Giappone possono trasformare la tua lotta contro la procrastinazione in un'avventura produttiva. Dall'Ikigai allo Shoshin, queste cinque tecniche giapponesi ti offrono strumenti unici per coltivare la disciplina, trovare la tua passione e massimizzare la tua efficacia.

30
Ott
2023

La vitamina D: tutto da capire in 5 domande

Salute e bellezza

La vitamina D, conosciuta per ridurre significativamente il rischio di osteoporosi e fratture nelle persone anziane, è molto discussa. Studi recenti suggeriscono che questa vitamina potrebbe prevenire alcuni tipi di cancro e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Ma è necessario fare una cura? Vi proponiamo di capire meglio il ruolo e l'utilità di questa vitamina attraverso 5 domande.

26
Ott
2023
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