Cercate una ricetta facile e salutare per i filetti di salmone? Provate la papillote di salmone con latte di cocco! Questa papillote leggera è cotta al vapore. Con le verdure e servito con il riso, costituisce un pasto perfettamente equilibrato.
Se cercate una ricetta di torta per la colazione facile, veloce e leggera, provate questa torta all'uvetta al tè Earl Grey! Questa torta non contiene latte né burro ed è incredibilmente golosa grazie al sapore del tè e delle spezie.
Tipica specialità mediorientale, i falafel sono solitamente preparati con ceci. Ma avete mai provato a fare i falafel di piselli spezzati? Ecco una ricetta facile e veloce per preparare questi deliziosi gnocchi vegetariani.
Negli Stati Uniti, il Giorno del Ringraziamento si celebra l'ultimo giovedì di novembre con un grande pranzo in famiglia, con specialità come il tacchino e la salsa di mirtilli rossi. Per il dessert si prepara tradizionalmente una torta, che può essere di mele, di zucca o di noci. Per tutti coloro che vogliono seguire questa tradizione americana, ecco una ricetta molto facile per una torta di zucca e noci pecan.
In Malesia, il primo pasto della giornata è solitamente salato, come raccomandato dai nutrizionisti. Grazie alla multiculturalità della società e della cucina malese, c'è l'imbarazzo della scelta per la colazione o il brunch! Ecco 5 sorprendenti specialità malesi per la colazione.
Le palline energetiche sono uno snack molto apprezzato dagli sportivi e aiutano a reintegrare i livelli di energia dopo un'intensa attività fisica. Facilissimi da preparare e da trasportare, questi dolcetti salutari, a base di frutta secca e semi, piacciono a grandi e piccini. Ecco una ricetta facile per preparare palline energetiche con prugne e sesamo.
Dopo la dieta Dukan e la dieta chetogenica, è il turno della dieta glucosio-rivoluzione di fare scalpore. Questo nuovo metodo di dimagrimento e di salute è stato reso popolare dal libro best-seller Faites votre glucose révolution (Fai la tua rivoluzione del glucosio) dell'influencer Jessie Inchauspé. Vi proponiamo di decifrare questo nuovo fenomeno dietetico in 5 domande.
Se viaggiate nel sud-est asiatico, in particolare in Malesia, probabilmente assaggerete dei dolci a base di gula melaka. Ecco tutto quello che c'è da sapere su questo zucchero di colore marrone dal buon sapore di caramello.
Quando si vuole seguire una dieta equilibrata, bisogna preoccuparsi della qualità di ciò che si mangia, ma anche della quantità. Non è sempre facile dosare alcuni alimenti come la pasta, il riso o la carne. Se vi chiedete sempre quanto dovreste mangiare, leggete la seguente guida pratica! Spiega il volume di una porzione per persona.
La sera del 31 ottobre è possibile regalare ai piccoli buongustai qualcosa di più di una semplice caramella. Se state organizzando una cena a tema Halloween, provate la nostra ricetta degli Spaghetti spettrali con pasta al nero di seppia. Questa ricetta di pasta dolcemente terrificante sarà sicuramente un successo per bambini e adulti.
