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Gastronomia e cibo

Alimentazione, bevande, sport: 5 trucchi per mantenere la pancia piatta.

Gastronomia e cibo

Per porre fine ai gonfiori e ai disturbi digestivi, a volte è sufficiente apportare alcuni cambiamenti nella propria alimentazione e nella propria igiene di vita. Abbiamo selezionato per voi 5 trucchi che funzionano davvero per mantenere una pancia piatta e indossare senza problemi i vostri jeans preferiti!

26
Apr
2023

Le creme al limone e rosa: una ricetta leggera.

Gastronomia e cibo

Hai mai abbinato i profumi di rosa e limone nei tuoi dessert? Se vuoi scoprire questo delizioso connubio, prova questa facile e leggera ricetta di creme al limone e rosa! Queste piccole creme a base di crema vegetale e semi di chia offrono un dessert sano e gustoso.

21
Apr
2023

I pasta al pesto di rucola: una ricetta facile.

Gastronomia e cibo

Gli italiani chiamano questa salsa verde e piccante "pesto di rucola". Si tratta di una variante del tradizionale pesto genovese a base di basilico dove si sostituisce questa erba aromatica con foglie di rucola o riquette. Vi proponiamo di scoprire la ricetta delle paste al pesto di rucola in immagini.

19
Apr
2023

Grelina e leptina: gli ormoni della fame e della sazietà.

Gastronomia e cibo

Quando si ha bisogno di perdere peso, si pensa generalmente di mettersi a dieta e/o di fare più sport. Ma sapevate che un'altra chiave per mantenere il proprio peso forma risiede nel nostro sistema ormonale? Vi proponiamo di scoprire il ruolo della grelina e della leptina che sono rispettivamente gli ormoni della fame e della sazietà.

18
Apr
2023

La torta morbida alla castagna più facile del mondo.

Gastronomia e cibo

Se ti piacciono le torte dal buon sapore di castagna e le ricette molto veloci da preparare, adorerai la seguente ricetta di cake. Questa torta vegana e molto golosa è semplicemente il dolce più facile al mondo con la castagna!

14
Apr
2023

Il vellutato di foglie di ravanelli: una ricetta facile.

Gastronomia e cibo

Quando acquisti ravanelli biologici o li raccogli direttamente dal tuo orto, non commettere l'errore di gettare le foglie! Sarebbe davvero uno spreco perché le giovani foglie dei ravanelli sono commestibili e contengono molti nutrienti benefici per la salute. Per coloro che si chiedono come cucinarle, ecco una facile ricetta per una vellutata di foglie di ravanelli.

12
Apr
2023

Il cartoccio di pesce bianco al sedano e mela: una ricetta leggera.

Gastronomia e cibo

Anche se il suo titolo può sorprendere, la seguente ricetta è la prova che la cucina dietetica non è necessariamente triste. Vi proponiamo di scoprire in immagini come preparare una papillote di pesce bianco al sedano e alla mela.

07
Apr
2023

La torta di Pasqua in stile bundt cake al cioccolato.

Gastronomia e cibo

Per celebrare la Pasqua in modo goloso e conviviale, di solito si apprezza una torta di Pasqua fatta in casa. Vi proponiamo di scoprire una ricetta facile per una torta al cioccolato, che si prepara come una bundt cake al cioccolato con una glassatura rosa e decorazioni pasquali.

05
Apr
2023

Integratori alimentari: come utilizzarli correttamente?

Gastronomia e cibo

Integratori alimentari che ci promettono una migliore tonicità, capelli più forti o una pelle più bella sono molto popolari. I francesi ne consumano sempre di più. Ma questi prodotti disponibili online e in molti negozi come farmacie e parafarmacie non sono soggetti alla stessa regolamentazione dei medicinali. Ecco una piccola guida pratica per sceglierli e usarli correttamente.

04
Apr
2023

Le creme all'arancia e semi di chia: una ricetta molto facile.

Gastronomia e cibo

I semi di chia sono noti per essere eccellenti per la salute in quanto sono ricchi di fibre, minerali e omega 3. Se ti manca l'ispirazione per integrarli nei tuoi dessert, ecco una ricetta molto facile per creme all'arancia e semi di chia. Queste piccole creme veloci da preparare permettono di conciliare cucina sana e golosità.

31
Mar
2023
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