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Quando si ha bisogno di perdere peso, si pensa generalmente di mettersi a dieta e/o di fare più sport. Ma sapevate che un'altra chiave per mantenere il proprio peso forma risiede nel nostro sistema ormonale? Vi proponiamo di scoprire il ruolo della grelina e della leptina che sono rispettivamente gli ormoni della fame e della sazietà.
Se ti piacciono le torte dal buon sapore di castagna e le ricette molto veloci da preparare, adorerai la seguente ricetta di cake. Questa torta vegana e molto golosa è semplicemente il dolce più facile al mondo con la castagna!
Quando acquisti ravanelli biologici o li raccogli direttamente dal tuo orto, non commettere l'errore di gettare le foglie! Sarebbe davvero uno spreco perché le giovani foglie dei ravanelli sono commestibili e contengono molti nutrienti benefici per la salute. Per coloro che si chiedono come cucinarle, ecco una facile ricetta per una vellutata di foglie di ravanelli.
Anche se il suo titolo può sorprendere, la seguente ricetta è la prova che la cucina dietetica non è necessariamente triste. Vi proponiamo di scoprire in immagini come preparare una papillote di pesce bianco al sedano e alla mela.
Per celebrare la Pasqua in modo goloso e conviviale, di solito si apprezza una torta di Pasqua fatta in casa. Vi proponiamo di scoprire una ricetta facile per una torta al cioccolato, che si prepara come una bundt cake al cioccolato con una glassatura rosa e decorazioni pasquali.
Integratori alimentari che ci promettono una migliore tonicità, capelli più forti o una pelle più bella sono molto popolari. I francesi ne consumano sempre di più. Ma questi prodotti disponibili online e in molti negozi come farmacie e parafarmacie non sono soggetti alla stessa regolamentazione dei medicinali. Ecco una piccola guida pratica per sceglierli e usarli correttamente.
I semi di chia sono noti per essere eccellenti per la salute in quanto sono ricchi di fibre, minerali e omega 3. Se ti manca l'ispirazione per integrarli nei tuoi dessert, ecco una ricetta molto facile per creme all'arancia e semi di chia. Queste piccole creme veloci da preparare permettono di conciliare cucina sana e golosità.
Il ritorno dei bei giorni ti fa venire voglia di alleggerire il tuo piatto? E se preparassi una buona zuppa tutta verde per celebrare l'arrivo della primavera? Ti proponiamo di scoprire una ricetta facile e leggera di vellutata di piselli e lattuga.
Specialità regionale tipica dell'Alvernia, la pachade è una sorta di grossa crepe da condividere. Generalmente arricchita con mele o prugne, è facile e veloce da preparare perché si cuoce in padella. Vi proponiamo di scoprire una ricetta molto semplice di pachade alle prugne.
Trovi le capesante delicate da cucinare? La seguente ricetta dovrebbe farti cambiare idea! Per accompagnare piccole capesante senza corallo, è possibile preparare una salsa cremosa al limone con un metodo molto più facile di quanto tu possa immaginare. Ti proponiamo di scoprire la ricetta delle capesante con salsa al limone attraverso le immagini.